रोज पूरी नींद लें
रोज सुबह एक्सरसाइज करें
घर में बने शैम्पू का ही प्रयोग करें
बालों की जड़ों की नियमित मालिश करें
अच्छा खानपान अपनाए
बालों को ताप से बचाएं
बालों को बांध कर रखने से बचें
तनाव से बच कर रहें
बालों को गिरने से बचाने के लिए दिनचर्या को डिटेल में यहां पढ़े
रात को सोते समय इन चीजों का रखे ध्यान